Hey mulher! Como você tem priorizado as ações em seu dia a dia?
Vem conferir esse material da nossa mentora Josiane Wan Der Maas Guimarães que pode te ajudar!
Segundo ela, um grande passo rumo a uma gestão do tempo saudável é compreender quantos % do seu dia você tem se dedicado para cada grupo desses de atividades:
👉🏼 IMPORTANTES: Que realmente trazem resultados de curto, médio e longo prazo para sua vida de forma integral.
👉🏼 URGENTES: Que o prazo está super curto ou até mesmo já se esgotou.
👉🏼 CIRCUNSTANCIAIS: Que não trazem resultados significantes para nenhum dos seus objetivos, que não agregam para as áreas mais importantes da sua vida.
👉🏼 INTERRUPTIVAS: Tudo aquilo que nos interrompe e “toma” a nossa atenção e foco emprestados por algum momento. E o tempo com a retomada do raciocínio com o que estava fazendo.
Essa é a metodologia TÉTRADE DO TEMPO, uma ferramenta tecnológica que a Josi utiliza, fazendo diferença na vida de muitas pessoas!
Como o seu tempo é dividido hoje? Você tem conseguido destinar pelo menos 50% do seu tempo em atividades importantes?
Conta pra gente!